Weegschaal frustraties.

Dat ik bezig ben met sporten en afvallen mag nu wel al duidelijk zijn aan de hand van mijn vorige posts maar er is een ding waar ik echt een hekel aan begin te krijgen en dat is de weegschaal.

En zo denk ik er de laatste tijd over.

Nu zullen de meeste daar wel een keer mee te maken krijgen maar het is voor mij toch een van de grootste frustraties van afvallen naast het continue bijhouden van wat ik eet.

Ik ben al heel wat kilo's verloren en wat kledingmaten gezakt maar blijf nu, sinds ik flink fitness, een beetje hangen rond hetzelfde gewicht.

Om mijn voeding bij te houden heb ik de noom coach app.
Je houd hiermee je sportactiviteiten bij of als je flink hebt getuiniert etc maar ook voeding en eens in de week je gewicht.

Dus elke zaterdag ga ik op de weegschaal staan en ondanks dat mijn kleren wijder beginnen te zitten veranderd er qua cijfers bijna niets.

Dit laat mijn dilemma dus zien.

Ondertussen zit de informatie in mijn achterhoofd: Als je sport maak je ook spiermassa aan muts!
Maar aan de andere kant hoor ik weer: Godver.... wat doe ik verkeerd! Het moet omlaag!
Dus na weer wat mokken en morren maar het gewicht weer invullen in de app waar toch weer motiverende woorden tevoorschijn komen onder het mom: Volgende keer beter.



De huilbuien zijn natuurlijk ook niet weggebleven: Waarom doe ik zoveel moeite als er toch niets veranderd!
En dan nog de mensen die op je neus zitten te kijken wat je aan het eten bent ondanks dat je alles bijhoud en precies weet hoeveel calorieen je op hebt.
"Mag je dat wel hebben? Is dat niet teveel?" . Terwijl ze zelf een koek of gebak in hun klink douwen en ik een paar nootjes pak.

Ik houd van lekker eten en sta graag in de keuken.
Dagelijks sta ik gerechten te bedenken voor meer variatie en voorraad in de vriezer.
En meestal zorg ik er voor dat ik onder de dagelijkse calorieeninname blijf.
En ja, op het werk pak ik wel eens ovenfriet met frikandel als ik van 13:00 tot 21:00 moet werken, tenzij ik mijn eigen eten mee neem, maar dan zorg ik er wel voor dat ik de rest van de dag zo eet dat ik er alsnog onder blijf.

Voor nu probeer ik het gewoon allemaal zo goed mogenlijk bij te houden.
Op ten duur zal het toch wel iets veranderen op de weegschaal.

En om eerlijk te zijn: Als ik voor de spiegel sta zie ik dat ik niet meer zon hangreet heb als voorheen en de wandelende poffertjespan die ik was (ja mijn benen) is ook bijna verdwenen en daar ben ik trots op. En de riemgaatjes liegen er ook niet om.

Bij het eerste gaatje begonnen en de laatste drie zelf bijgemaakt en

 in gebruik

En door het dieet heb ik wel meer energie om van alles te doen.
Toen ik nog niet op mijn voeding lette was ik vaak loom en zat ik liever onderuit op de bank maar nu ik er op let stuiter ik des te harder rond (wat ik volgens vele altijd al doe ;p).
Gisteren door het gestuiter mijn enkel omgezwikt waardoor ik vandaag fitness heb moeten missen en geloof me ik voelde me er behoorlijk ruk om maar dan doen we volgende week een dag extra ;).

Dus ik ga er ondanks de cijfertjes proberen om er positief over te blijven.
En natuurlijk is het ook fijn als vriendlief je complimenten geeft :D


groetjes!

Tuinieren IS fitness.

Twee dagen terug had ik eindelijk de tijd genomen om iets aan mijn moestuintje te doen.
Het stukje grond zag er zielig uit met onkruid en afgeknipte planten afval eroverheen gemikt door de vorige eigenaar van het stukje grond.
Allemaal goed en wel maar het moest er toch uit anders kan ik er niks mee.

Dus ik ging aan de slag met mijn schop.
Grote kluiten met wortels kreeg ik er zelfs op die manier er bijna niet uit dus flink trekken en een aantal keer daardoor bijna op mn kont beland.

Een beheerder van de volkstuintjes die voorbij kwam lopen zei dat ik het beter om kon spitten zodat de planten vanzelf af zouden sterven.
In mijn hoofd klonk het voglende:"Waarom zou ik dat doen? Alle zaden en zooi komt dan weer in de grond!"
Maar omdat ik een deel al onkruidvrij had gemaakt ging deze meneer even kijken of het omspitten wel makkelijk zou zijn op mijn stukje.

De schop belande in de grond en tijdens het omscheppen hiervan was een sterk zuigend geluid te horen van de mest die er nog in zat en de regenwater die erin was blijven hangen.
"Kijk! Hartstikke makkelijk! Als het je niet gaat lukken kun je nog altijd iemand hier vragen voor een klein bedrag om het allemaal om te gooien."
Zuigende natte grond is best zwaar maar krent dat ik weer ben:" Aah nee joh, gaat me wel lukken, lekker spierballen kweken haha."


En ik heb het geweten.

Na anderhalf uur spitten had ik ondertussen wat blaren gekregen, maar dat maakte mij niet uit.
Aan het einde van de dag voelde ik alleen mijn armen heel erg....
Maar toen ik een dag later op stond, klaar voor een goed ontbijt om te gaan fitnessen, voelde ik mijn benen, rug en zelfs onder mijn oksels spierpijn...
Daarnaast had ik ook nog last gekregen van beide polsen maar dat had ik wel verwacht.
Polsen die snel overbelast zijn door een genetische afwijking moet je maar mee leven.

Twee uur later was ik bij het fitness.
Ik ging weer lekker fanatiek te keer op de crosstrainer, bil en been oefening dus berg op met flinke weerstand en af en toe achteruit trappen op het ding.
Ik was nog geen vijf minuten bezig of ik voelde alles van het tuinieren weer.
Maar als je spierpijn hebt ga je gewoon door, het gaat vanzelf wel een keer over.
Na 26 minuten was mijn programma afgelopen en ben ik nog op de hometrainer gaan zitten, berg op met weer flinke weerstand.

Een ding moet ik toegeven.

Lopen also je in je broek hebt gescheten of als een pinguin...

Ik kwam thuis en was kei kapot.
Iedere keer als ik opstond van mijn stoel trok heel mijn lijf en liep ik als iemand die in zijn broek had gescheten.
Reuze blij was ik dus dat ik niet meer naar buiten hoefde voor boodschappen of dergelijke.

Maar het tuintje is nog niet klaar en ik moet nog fitnessen vandaag en aangezien ik de rest van de week geen tijd heb zal het allemaal op vrijdag gaan gebeuren als ik vrij ben.

We zullen doorgaan!

Groetjes!

En weer een schop in de grond.

En dit is niet moestuin gerelateerd.
 Eerder huisdier gerelateerd.
Vandaag is de laatste gerbil genaamt Poekie overleden.
Het beestje is net 4 jaar oud geworden. Toch best oud voor zulke soort beestjes.
Zijn laatste broertje gaf enkele weken geleden het loodje.

Moxxi toen hij klein was.

 Maar ook enkele weken terug heeft moxxi, een van mijn konijnen, deze wereld vaarwel gezegd. Alleen was dit iets luguberder dan wat ik ooit heb meegemaakt.
Moxxi hebben we een paar jaar terug samen met zijn broertje gekocht. Toen dachten we nog dat het twee dames waren maar nee. De gebroeders konden niet zonder elkaar.
Zaten ze eventjes in een apart hokje dan kwamen de zielige blikken tevoorschijn.
 De konijnen die we toen al hadden waren vrouwtjes dus hebben we ze laten "helpen".



 Ondanks dat ze elkaar eerst niet konden missen is moxxi toch door zijn broertje en zijn partner in crime aangevallen. Nu had ik dat eigenlijk wel verwacht.
Het vrouwtje waar hij een koppeltje mee vormde was pas overleden en zijn broer was nog wel samen met zijn, nogal bitchy, vrouwtje.
 Ik zal maar niet in detail gaan treden hoe het eruit zag. Normaal pak ik ze met een plastic zakje om mijn hand op om ze te begraven maar dit keer heb ik er een schep bij gepakt....

Kleine degu'tjes

Toen we hier kwamen wonen hadden we: 2 konijnen, 2 gerbils en een hele lading degu's.
Ja, echt een hele lading, hou het op een stuk of 16 (totaal 21 maar een paar verkocht).
 Dat krijg je ervan als je een vrouwtje zwanger blijkt te kopen. Van deze lading zijn er nog 2 over.
De gerbils die we toen hadden bleken ook zwanger te zijn.
In een korte tijd dus van 2 naar 19 gerbils.
Al deze kleine knagers zouden normaal in gevangenschap 2 tot 3 jaar worden. De meeste hebben de 4 en 5 jaar toch gehaald.

De konijnen die we toen al hadden zijn inmiddels al overleden. Een is er 2 jaar geworden de andere 6. Ondertussen hadden we nog een aantal konijnen erbij gekocht/opgevangen.
 Nu hebben we nog 3 konijnen over: Tifa (3,5), Smoothie (4)  en Leela (2).
Sweeney (6), Dotje(2), Muffin(4 mnd), cc (geen idee hoe oud die was) en Moxxi(3,5) zijn dus overleden.

Maar ondertussen ligt er dus een minikerkhof hier in de tuin.
Ik vind het zielig om ze klakkeloos in de kliko te gooien. als een stuk huisvuil of groenafval.
 Het is toch een diertje dat je verzorgd hebt en liefde hebt gegeven en ontvangen.
Misschien dat ik na al die konijnen en beestjes nog wel eens een konijn koop of een vogelkooi met parkietjes maar zoveel beesten in een keer... nee.
Ondanks dat ik van diertjes houd is het een hele klus om ze schoon te maken, bezig te houden en noem maar op.

Poekie als klein pietepeuterig beestje.

 Er word ook regelmatig gezegd hier als er visite is: Wanneer doe je al die beesten nou weg? Heb nog wel roze korrels! Gooi ze bij het dierenparkje neer!

Nee, dat doe ik dus niet.
Ik heb ervoor gekozen om ze aan te schaffen en te verzorgen, dan neem ik ook de verantwoordelijkheid voor ze tot het eind.

Nu ga ik dus maar naar buiten en poekie bij zijn familie te doen en de gerbilgedeelte schoon te maken en leeg te houden.

Groetjes.

Harde werkers.

Het is deze maand alweer vier jaar geleden dat we de sleutel kregen van ons eigen huisje.
En in die vier jaar is er al heel wat gebeurt en moet er nog steeds flink wat gebeuren.

Eerst was het natuurlijk een hele klus om overal de nicotinelucht weg te krijgen en de muren te verven in de eerste maand.
Ondetussen hebben we in die vier jaar tijd hr++ glas op de bovenverdieping laten plaatsen en is er een mail verstuurt vandeweek zodat het beneden ook gerealiseerd zal gaan worden.

We hebben in die vier jaar tijd ook nog een muurtje geplaatst tussen de keuken en het woongedeelte Omdat dit eigenlijk een grote ruimte was.
Door het muurtje lijkt het nu allemaal groter op een of andere manier en visite kijkt niet meteen op een rommelige keuken als ik weer is in de weer ben geweest en een lading aan vaat heb haha.

Daarna hebben we in de schuur een konijnenhok gemaakt waar momenteel 4 konijnen vertoeven.

Vorig jaar hebben we de achtertuin overhoop gehaald om vervolgens om het hele huis een schutting te zetten met een deel coniferen. dit is de enige grote klus die we hebben laten doen.

De keuken halverwege.

De bestrating in de achtertuin hebben we toen voor een groot deel opnieuw gedaan maar een stuk is een tijd rommelig geweest omdat er ook nog een hoop puin lag dus dit was blijven liggen voor ongeveer een jaar.

Tussendoor hebben we ook nog de keuken helemaal kaal gemaakt, ofwel lelijke tegeltjes eraf, oud stucwerk eraf etc. waarop we ook nog besloten dat we makkelijk zelf konden stucen.
Voor een Noob een hele klus en moet zeggen voor een eerste keer ziet het er toch best netjes uit.
De kastjes zijn toen ook helemaal opnieuw gelakt maar helaas is er her en der al wat los gekomen dus binnenkort weer eventjes oplappen.

Tussendoor hebben we ook heel wat opgeruimd. Een van de kamers was omgetoverd tot rommelkamer waar ergens mijn crosstrainer ook nog stond.
Ondertussen heb ik daar al weer wat van verkocht via marktplaats en facebook en zijn er een hoop vuilniszakken de kliko in beland.
Maar hoe leeg de kamer ook word er lijkt steeds op wonderbaarlijke wijze toch weer van alles terecht te komen wat weg kan.

Enkele maanden terug besloten we dat we het krakkemikkig ikeabedje in gingen wisselen voor een boxspring.
Dus ook maar weer meteen heel de slaapkamer verzet waardoor het een stuk ruimtelijker is.

Ik zal vast wel een aantal klusjes zijn vergeten maar tot slot hebben we verlede twee weken tussen het gewoon werken door in de achteruin de bestrating afgelegd zoals we deze willen hebben. Dat betekend dat een stuk zijtuin binnekort een strook gras gaat krijgen en hebben we de voortuin ook

Bestrating in de voortuin

weer zelf opnieuw bestraat.
We zijn natuurlijk geen vakmensen en dat is met sommige dingen wel te merken, denk aan bestrating die niet perfect recht ligt maar wel goed zat en stucwerk dat niet geheel vlak loopt, maar voor ons is het gewoon ook leuk om met z'n tweetjes uit te vogelen hoe we sommige dingen oplossen.
Zoals plakkerig stuc spul wat tegen de muur aan moet maar van de troffel glijd waardoor ik het met mijn handen gewoon tegen de muur torpodeer en meneer weer in een deuk ligt en ga zo maar door.

Voor nu hebben we een lijstje aan de koelkast hangen van wat er nog allemaal meer moet gebeuren met onderandere het opnieuw inrichten van de voortuin op de bestrating na.

Veel werk zo'n eigen huis maar als je er plezier in hebt is het helemaal niet erg!

groetjes
Keanetje

Dromen zijn maar raar.

Iedereen heeft ze.
Dromen.
Ze kunnen over de grootste onzin gaan of diepere betekenissen hebben.
Ook droom je om je dag te verwerken tijdens je slaap
Je kunt er midden in de nacht wakker van worden of een heerlijke rustige slaap van hebben.

Verlede week had ik zo vreemd gedroomd dat ik met tranen wakker werd met het gevoel dat ik iedereen wel een knal kon verkopen.
Op zich niet erg want het was maar een droom.
Maar ik, mevrouw fantasierijk, kan er twee dagen mee bezig zijn.
Wat als, wat betekend het, ik wil zo niet wakker worden , blablabla.
Of ik denk er te veel overna waardor het soms echt mijn dag en gevoelens over neemt.

Vroeger kon ik niet tegen het woord "dood".
Alle kerkhoven moesten we ook mijden.
Liepen we naar m'n ene opa en oma dan moest ik langs de straatkant lopen want aan de andere kant lag een kerkhof.
En iedere keer als ik het woord toch had gehoord of toch een stukje grafzerk had gezien, kon je er gif op innemen dat ik snachts droomde over heksen die me levend gingen koken en ik als skeletje aan het dansen was. Hartstikke bizar en ook de reden dat ik eigenlijk niet wou gaan slapen. Op ten duur werd het een gewoonte om laat te slapen.

Ook droomde ik over verstoppertje spelen met mijn broer en zijn "alienvriendje". Dit alienvriendje kon van kleur veranderen en was dus nooit te vinden. Echter droomde ik altijd hetzelfde: hij stikte ergens in en werd net een toverbal met alle kleuren van de regenboog om vervolgens dood neer te vallen.
Zeer luguber allemaal.

Tegenwoordig maak ik het nog maar zelden mee dat ik iets twee keer droom maar vrijwel altijd komen er dezelfde soort dingen in terug: op mijn oude school in de klas zitten, een andere werkomgeving, op vakantie gaan, tanden die eruit vallen (brrr), ruzie en noem maar op.
Zelfs over zwanger worden en over vreemde ziektes terwijl er van beide geen sprake is.

Dus wat ik dan meestal doe als ik weer een vreemde droom heb wat kan gaan malen in mijn hoofd, overdags is zoeken op internet naar droombetekenissen.
En ik moet zeggen dat ze in de meeste gevallen toch lijken te kloppen.

En wat ik nog altijd het meest vreemde vind is als je ergens loopt waar je nog nooit eerder bent geweest maar wel de weg weet omdat je het in je droom al eens hebt gezien.

Er zijn mensen die het jammer vinden dat als ze wakker worden hun dromen niet kunnen herinneren maar soms zou ik graag met zo iemand willen ruilen.

Nu gaat mevrouw fantasierijk weer even verder malen over de droom die ze vanacht had.

Vanavond in ieder geval op een heerlijk nieuw bedje slapen in een opgeruimde kamer.

Groetjes
esje

Oude en nieuwe spullen.

Morgen is het zover.

Dan arriveert ons nieuwe bed!

Van het weekend hebben we het oude bed al uit elkaar gesloopt en de onderdelen in de garage gelegd onder het mom: misschien kunnen we het hout voor iets anders gebruiken.

Vandaar dat de oude schutting een oude kast, wat planken en resthout in de garage ligt.

Zeer nuttig dus.

Maar enfin.

In plaats van een IKEA bed frame nu een fatsoenlijk bed. Hiervoor moet ik de gehele dag thuis zijn want rond hoe laat ze komen, werkelijk waar, nog niet echt een idee.

En wat niet echt een verandering in huis is maar wel er voor zorgt dat mijn tuin vrij blijft is dat ik binnenkort toch echt een moestuintje heb.

Verlede week zijn we bij de volkstuinvereniging geweest waar ik bij wil.

Het had van te voren flink geregend dus het was her en der zompig maar bij elke stap sprongen er kikkertjes weg.

En het verschil tussen de vakantiegangers en de thuisblijvers was goed te zien. Bij de een onkruid tot aan je kruin en bij de ander amper iets te zien.

De bedoeling is in ieder geval dat ik met 50 vierkante meter ga beginnen om te kijken of ik het fatsoenlijk bij kan houden, al moet ik zeggen dat het waarschijnlijk geen probleem is, en als dat dan lukt dan ga ik over naar de 100 vierkante meter.

Dus voor nu is het zoeken naar leuke en goede rubber laarzen, kijken naar reserve tuin spullen een goede regenjas en noem maar op.

Zaden heb ik in ieder geval al genoeg. zeker rond de 60 verschillende soorten, van snijbloem tot tomaat en komkommer.

Nu ga ik de moestuin voornamelijk gebruiken voor groenten en mijn voortuin voor snijbloemen.

En wat ik ook ga proberen is zaden ervan te oogsten en voor een prikkie verkopen in een webshop.

Tja, waarom niet? Als je bij mij 40 cent hoeft te betalen voor 100 zaden van een plantje of bij een winkel of speciaalzaak 100 zaden voor 2 euro.

Ik doe het voor de hobby dus veel zou ik er niet voor hoeven te hebben.

Net zoals het crea bea wezen.

Ik heb wel al een tijdje een webshop maar deze was offline.

Er gebeurde niets op. En wat ik had gemaakt was meer wat ik leuk vond.

Nu wil ik het dus gaan richten op zaden, droogbloemen en wat natuurlijke mini cadeaus die ik dan zelf met de hand maak.

En ook blijft het deel sieraden nog in de webshop.

De eerst komende weken word er nog aan gesleuteld dus in de latere posts komt nog wel eens een keer een link tevoorschijn.

een eerder schilderijtje van mij.

Ook wil ik binnenkort weer gaan beginnen met schilderen.

Dus de aquarelverf komt binnenkort naar beneden en de schetsblokken worden uit de lades getrokken.

Ik heb in de tuin al een aantal Dahlia en Cosmea staan ter inspiratie en de laatste tijd krijg ik weer leuke ideetjes in plaats van helemaal blanco rondlopen

Dus van alle oude spullen worden nieuwe spullen gemaakt.

Vandeweek is de hordeur gesneuveld. Het frame ligt nu in de kliko en het gaas ligt klaar om onder in plantenpotten te doen zodat het zand er niet uit valt.

Van de oude schuttingplanken willen we plantenbakken gaan maken en we zijn nog veel meer van plan.

Toch wel fijn om te weten hoe je kunt klussen en hoe je creatief moet wezen.

Zo houd je jezelf en elkaar bezig. Hatseflats!

Mocht het zover zijn plaats ik ook nog wel een aantal foto's ervan ;)

Groetjes!

Dat waren twee weekjes vakantie.

Het gaat altijd te snel vakantie.
Vooral als je er niet optimaal van hebt kunnen genieten.

De eerste dag van de vakantie werd ingeluid met een barbecue bij familie.
Hartstikke gezellig en voor Kyra was het ook een leuke test. Voor het eerst uit de bench terwijl wij eventjes weg waren.
Eerdere keren vond ik steeds kapot gevreten schoenen die toch echt aan mijn voeten hadden gemoeten.

De dag erna gingen we gewoon een dag niets uitvoeren.
Dus was ook niet zo spannend.

De drie dagen die daarop volgden heb ik last gehad van knallende koppijn en gaarheid waar je u tegen zegt.
Maar omdat ik geen zin had om zielig thuis te zitten zijn we met de scooter bij mijn schoonmoeder op visite geweest, naar een tuincentrum hier in de buurt die ik nog nooit had gezien maar nu laaiend enthousiast over ben. Eindelijk een tuincentrum die met dit warme weer verkoeling voor de dieren heeft. Geen hijgende uitgeputte beestjes!

Ondertussen zijn we al op donderdag.
Nog steeds niet helemaal lekker maar wel met z'n tweetjes flink opgeruimd in huis om aan het einde van de avond de meest bizarre film ever te kijken.
De film heet  "Robin Wright at the congress". Echt een bizarre film maar wel de moeite waard om te kijken en even goed na te denken: wat heb ik in hemelsnaam zitten kijken.
Echter kon ik die avond niet slapen omdat ik allemaal steken net onder mijn ribben in mijn buik  kreeg.
Hier heb ik de dag erna nog wat last van gehad en de dag erop was het zo goed als weg.  Maar wel verder het huis opgeruimd met mijn gare hoofd.

Ondertussen nog wat telefoontjes gehad en k**  nieuws gehoord waar ik niet verder op in ga.
Op zondag kwamen mijn ouders met oma langs en ondertussen had ik met mijn broer afgesproken dat hij met zijn gezin ook langs zou komen.
Was dus weer een leuke verrassing voor pa, ma en oma toen mijn kleine neefje omhoog werd getild om over de schutting hallo te zeggen.

Maandag was ik begonnen met voorbereidingen voor dinsdag: de grote dag dat mijn berg grind, wat er al even ligt, eindelijk naar de stort te brengen.
Dinsdag met behulp van een kameraad dus flink lopen beunen om alles op de aanhanger te krijgen en weg te mikken.
Inclusief een aantal coniferen die al enige tijd op de berg lagen.
Momenteel ligt er nog een beetje maar bij lange na niet meer zoveel als dat het was.

De berg zooi die weg gewerkt moest worden.

Daarna ging ik even achter mijn pc zitten en zag ergens een kweekkas te koop voor een mooi prijsje.
Er was nu toch weer plek in de tuin zonder al dat grind!
Meteen contact opgezocht met de mensen die hem van de hand wilden doen en diezelfde dinsdag nog langs geweest om te kijken. Dolenthousiast was ik ervan geworden en daardoor riep ik te snel dat ik hem wel wou overnemen.

Echter eenmaal thuis bleek het niet echt goed uit te komen en aangezien ik een flinke moestuin wil beginnen heb ik maar besloten om te gaan zoeken naar een volkstuintje en gelukkig wou degene van wie ik de kas anders over had genomen mij wel hepen aangezien bij hun vereniging nog wel wat plaatsen over zouden zijn. Nu nog wachten tot degene die erover gaat terug is van vakantie.

Woensdag besloten we om naar de Efteling te gaan.... op de scooter..... vanuit Helmond. Heen en terug een totale rit van 5 uur en een beetje.
Het eerste anderhalve uur zijn we meteen in de vogelrock, de python en joris en de draak geweest. Daarna begon het alweer behoorlijk warm te worden en ook stukken drukker. Dus rond een uur of een had ik het wel al een beetje gezien. Ondertussen zijn we nog in de bootjes, pagode, fata morgana en kindercarnaval geweest.
Toch nog volgehouden tot zes uur.
Ondertussen was een van mijn schoonzussen zo lief om de gehele dag heen en weer te gaan tussen ons huis en dat van haar om op Kyra te passen. En ik moet ook zeggen dat ik liever met Kyra wou spelen dan rondlopen in de efteling.

De twee dagen erna weer rustig aan gedaan en zaterdag gingen we naar België voor een verjaardag van een neefje.

Lekker in de rui en goed gebruik maken van de bank haha.

Het was hartstikke gezellig.
Zo gezellig dat we behoorlijk laat thuis waren.
Maar gelukkig had Kyra niets gesloopt en was het door de afdruk op de bank duidelijk dat ze lekker bij de ventilator had liggen pitten.

Dus eigenlijk kort samengevat heb ik me in de vakantie niet echt op kunnen laden. Ben meer gaar en ziekjes geweest dan iets anders en juist op het moment dat ik weer moet beginnen met werken voel ik me weer lekker.

Nu maar hopen dat September snel komt want dan gaan we met mijn schoonzussen en aanhang een weekendje Ardennen doen in een huisje voor 16 personen!

Kan er niet op wachten!

Groetjes!

Wat een weekend....

Het weekend begon zaterdag best goed.
Lekker betijds op, fris en fruitig naar een nieuw bed kijken.
Uiteindelijk ook gekocht.
Dus halleluja, over 6 weken een fatsoenlijk bed in plaats van een krakkemikkig bed van de ikea.

Hier kom je dan niet ver mee!

Toen reden we met de scooter weg bij de beddenwinkel....
Scooter van vriendlief had een lekke band.
Even verderop bij mijn werk naar de band gekeken bleek er een klein metaal stukje in zijn wiel te zijn geschoten en een scheurtje te hebben veroorzaakt.

Dus hij rijd rustig aan richting huis en ik maar te voet verder gegaan om boodschappen te doen.
Nu blijkt zijn scooter geen binnenband te hebben en de wiel met een speciale sleutel losgemaakt dient te worden.
Deze is nu onderweg met de post als het goed is.

De rest van de middag wat opgeruimt en 's avonds de dierenhokken schoonmaken.
De konijnen zaten buiten in een afzetting die normaal voor de hond is.
Op een of andere manier raakt onze hond met haar pootje vast in het hekje.
Vriendlief wilt haar helpen dus probeert haar voorzichtig los te maken maar mevrouw schrikt ervan en hapt hem in zijn vinger.
Ondertussen was ik binnen bezig en hoorde dus heel wat gejank en gevloek.

Ze had al last van een teennagel die door te wild doen in de bossen was omgeknakt. Hiervoor nog naar de dierenarts geweest.
Maar met het losmaken en paniek raken is ze dus met dat pootje/nageltje over de grond heen geschaafd en nu mankt ze dus af en toe weer.

Ik dus snel naar buiten na al dat kabaal.

Na alles te hebben bekeken snel naar boven gestormt om de verbandtrommel te halen.

Zondag was het opzich best wel rustig.
Lekker rustig aan doen en zorgen dat beide patienten gewoon rustig bleven zitten.
Mja, een mechelse herder en een net zo gek baasje.... dat gaat niet lukken.
'S avonds besloten we naar familie in Nuenen te gaan op mijn scooter.
Er werd nog geappt: het regent hier hard!
Maar zo stronteigenwijs als ik ben: bwaah het is hier droog, kom we rijden gewoon aan.
Meneer was zo slim geweest een regenpak aan te trekken.
Ik een hartstikke dik vest die wel flink nat is geworden maar de rest van mijn kleren wel droog heeft gehouden.

Oude foto van bramenstruik bij mn ouders.

Maandag moest vriendlief werken maar zijn scooter was kapot dus hup dan die van mij maar mee.
Ik ben die dag lekker een eindje gaan fietsen en bramen gaan plukken... zoner in de gaten te hebben dat er brandnetels tussen groeide. Dus zo enthousiast als ik was hing ik mijn armen vol erin.

Toen kwam meneer 's avonds weer thuis van zijn werk: ES! kom is even! Jouw scooter mag ook niet meer rijden!
Wat krijgen we nu weer....
Bleek dat er bobbels in mijn wiel zijn gekomen dus de kans dat hij gaat klappen is best groot.

Nu zitten we met twee scooters die niet mogen rijden.
Gelukkig hebben we nog de mountainbikes waarmee hij naar zijn werk kan en heb ik nog een gewone fiets om kleine boodschapjes mee te doen. Grote boodschappen krijg ik er helaas niet op mee.

Voor nu is het bellen voor een afspraak voor mijn v-clickje in de hoop dat de band snel vervangen kan worden.


xxx
keanetje

Afvallen met onkruid!?!

Dat lees je inderdaad goed.
Afvallen dankzij de onkruid in je tuin.
Dit kan op twee manieren.
1: je tuin is een grote zandbak met her en der een struik erin en na iedere regenbui zit je uren op je knietjes onkruid te trekken en gooi je emmers vol in je kliko.
Een hele onderneming.

winterpostelein

2: je ziet je onkruid niet als iets vervelends maar gaat is op zoek wat voor soort onkruidplantjes er in je tuin groeien...

Waarom zou je dat doen?
Onlangs kwam ik erachter dat al die irritante, waterige plantjes waarvan ik ondertussen al emmers heb weggegooid, een redelijk prijzige groente is. Dit ging om postelein.

Ik had geen idee wat het was en wat je ermee kon doen. Ondertussen weet ik dat je er lekkere soepen en sauzen mee kunt maken.
Tijdens het wandelen kwam ik langs een reeks bomen met vruchtjes die eruit zagen als gele en roze gummy snoepjes. Dus snel foto van gemaakt en in een groep over planten gemikt... Bleken het wilde kersen te zijn. Nu ga ik iedere keer als ik met kyra aan de wandel ben kersen plukken en kan ik op ten duur jam maken.

Nu zit ik bij facebook sinds kort bij een groep die gaat over wilde eetbare planten, eetbare bloemetjes, wortels, etc. waar je blijkbaar zalige recepten mee kunt maken, soepen, salades, noem maar op.
Je post een foto van een plant en er reageert altijd iemand met goed vergelijkingsmateriaal.

En dan krijg je dus weer een mogenlijkheid om  verder te gaan op het afvallen:
Boswandelingen of fietstochtjes maken om te kijken wat er in je omgeving groeit en bloeit.
Leuke boeketjes maken en etenswaren zoeken in de grasvelden en in de bossen.

oost indische kers.

Of ik nu ik weet niet hoeveel euro uit geef bij de supermarkt of dat ik lekker geniet van de buitenlucht en alles letterlijk voor het oprapen heb liggen. Laat mij maar leker de hort op gaan.

Sommige zullen vast denken; gatver je gaat toch niet random iets plukken en opeten.
Nee, natuurlijk niet. Eerst kijken wat het is, of het eetbaar is, plukken, en thuis schoonmaken.
Een aantal bloemen in mijn tuintje bleken ook eetbaar te zijn dus vandeweek had ik door mijn salade de bloemblaadjes van de oostindische kers erin gemikt.

Momenteel heb ik een wilde planten gidsje op het oog die ik wil aanschaffen want op de telefoon is geen een fatsoenlijke app en ik heb ook geen zin om over mijn internetbundel heen te gaan.

Dus mocht je eens langs komen en denken: wat ziet die tuin eruit als een rimboe...

Ik noem het geen onkruid meer maar een lopend buffet.


Groetjes Keanetje

Smakelijk tuintje.

Eindelijk is het weer ideaal voor mij en mijn tuintje.
Zonnetje schijnt, dan weer een flinke bui om vervolgens weer een zonnetje te hebben.
De groenten begint nu te groeien als een tierelier.

Bovenin: verdwaalde aardappel, mais, sierbloemetjes.
Midden: artisjok. tomaat, romanescokool.
Onder: bankje met kruiden, tomaat, radijs, wortel, boerenkool. 

De eerste erwtjes zijn al geplukt.
De bloemkolen laten hun kolen doorschieten.
De tomaten en courgettes staan in de bloemen en de rode bieten steken een klein
stukje boven de grond uit.

Een goede reden om alles goed bij te houden en her en der wat te snoeien, zand erbij te mikken en noem maar op.

Het slakkenprobleem in de moestuin is al deels verholpen door eierschalen, slakkenkorrels en een familie veldmuisjes die wel van franse cuisine houd.

Bloemkool, sla en veldsla.

Door de stortbuien echter moet er ook weer flink onkruid getrokken worden.
En niet zonder handschoenen want alles lijkt wel onder de kleine rupsjes en torretjes te zitten.
Op zich niet zo'n probleem al dat onkruid want er zit een hoop bij waar mijn konijnen flink van kunnen smullen.

ik had in de tuin nog  twee kweekbakjes gezet voor groentes die redelijk snel schieten.
Helaas zijn die door het warme weer gisteren helemaal weggekookt.
Dus, hup, leeggooien die handel en nog een poging doen.
Ik heb namelijk nog meer dan genoeg ruimte over in mijn moestuintje en
vierkantemeterbak.

Tomaat, oregano en courgette.

En het is handig ook nog, lekkere verse groenten uit de tuin en een heerlijke krop sla.
Ideaal als we weer is buiten gaan tafelgrillen.
Kom je wat sla te kort? Pak daar maar uit de verhoogde bak.
Lekker tomaatje? Kijk maar om de hoek, daar hangen er meer.

Helaas ben ik wel te ijverig geweest met het opkweken van tomatenplanten.
Momenteel staan er vier vleestomaatplanten in de volle grond en een grote Pottomaatstruik in een mooie roze pot op mijn plantenbank.
Alleen staan daar ook nog in kleine potjes een stuk of zes vleestomaten en zeven pottomaten.

Iets te veel van het goede want zo groot is mijn vriezer ook weer niet.
En tomatenplanten kunnen veel zon wegnemen als je bepaalde groenten erlangs laat groeien door "compnionplanting"(het planten van bepaalde groentes naast elkaar die niet dezelfde voedingsstoffen nodig hebben en elkaars groei zo kunnen stimuleren)

Boven: spitskool, uien.
Midden: erwten. links ervan staan nog spruitjes.
Onder: rode bieten, spitskkool en bolcourgette.

Allemaal heel leuk dus dat het groeit en dat het voor mij ook een  leuke bezigheid is.
En natuurlijk stiekem ook de voldoening als mensen langs komen en zeggen: Zo! dat groeit goed. Ziet er gezellig uit!
Dat maakt mijn dag toch stiekem wel compleet ;)

Groetjes,
Keanetje.

Verbaasd in het pashokje...

Vandaag moest ik voor werkgerelateerde dingen in Eindhoven zijn.
En ik dacht: Ach, als ik er toch ben ga ik maar is meteen kijken voor wat nieuwe kleren.

Ondanks dat ik niet echt een fan ben van de primark ben ik er toch naar binnen gegaan.
Het was weer hartstikke druk maar ik was alleen dus kon overal snel tussendoor glippen.

primark eindhoven

Na een half uur door de winkel te hebben gebanjerd had ik een stuk of 11 items in mijn mandje.

Eenmaal in het pashokje begon ik toch wat nerveus te worden. Kan ik alles weer terug hangen of moet ik een maat groter gaan pakken.

Het eerste shirtje dat ik paste was..... te groot!
Shirtje nummer 2 vond ik niet mooi.
Nummer 3. Precies goed en het was een maat kleiner dan het eerste shirtje.

Zonder nog verder te aarzelen trok ik de rest snel aan om vervolgens met glinsterende oogjes en een open mond in de spiegel te kijken... Verrek, het zit allemaal goed!

Eenmaal uit het pashokje een aantal items teruggehangen omdat het voor mij te oudbollig was en voor de helft van de kleding een maat kleiner uit het rek gevist.

Ik heb ook meteen een ren/mountainbike shirtje gehaald die normaal 8 euro was maar nu 3 euro bleek te zijn. Deze zit nog wel iets te strak maar zoals ik nu bezig ben is dat ook zo verholpen.

Om even duidelijkheid te scheppen over de verbazing:

WAT!!!!

Eerst ging ik naar de miss etam of de coolcat voor wijdzittende kleding of kleding die enigszins afslankten in maat 46 -48.
Ik zit nu met shirtje maat 42 voor mijn neus. Die nog goed zitten ook nog.

Ik heb nu in totaal 41 euro uitgegeven aan 7 kledingstukken bij de primark.
Aangezien ik toch nog bezig ben met afvallen en eigenlijk alleen tijdelijke kledingstukken nodig heb is dit ideaal.
En mochten deze kleren te wijd worden dan kan ik er nog altijd met naald en draad iets anders mee maken.

Ja, en dan ook echt met naald en draad want blijkbaar ben ik goed in het laten ontploffen van naaimachines.....

Nu zit ik nog even na te genieten in de tuin met de shoptas nog voor mijn neus en kan niet wachten om deze veroveringen vanavond aan vriendlief te laten zien.

Voor nu ga ik nog eventjes met mijn lieve woefje spelen en daarna nog wat in de tuin frotten, waar binnekort ook weer een update over komt want het groeit als een tierelier.

Groetjes van een mindblown keanetje.

Hobby overkill

Een vraag die bij elke profiel website eigenlijk wel voorkomt naast de gebruikelijke man, vrouw, woonplaats vragen is wel  de vraag: wat zijn je hobbies of interesses?

Ik weet niet hoe dit bij de meeste mensen is maar bij mij word dit altijd een grote waslijst van de meest random dingen bij elkaar.

De meeste hobbies die ik heb doe ik vooral omdat ik er rustig van word en lekker mijn eigen ding kan doen.

Een van de dingen waar ik de laatste tijd veel mee bezig ben is tuinieren.
Ik vind het heerlijk om mijn eigen planten te laten groeien. Lekker met dit goede weer op slippers of blote voeten door de tuin banjeren en mijn moestuintje in orde maken en de vaste planten in potten laten groeien om ze vervolgens in de voortuin te mikken.
Lekker kliederen met zand, water en zo tussendoor lekker etteren met mijn hond die dat helemaal niet erg vind, ineens zo'n waterstraal die door de lucht heen schiet naar haar toe.

Sinds kort zit er ook het mountainbiken bij. Helaas door omstandigheden twee weken niet gefietst maar ondanks dat ik totaal gespannen op de fiets zit omdat ik er toch nog aan moet wennen vind ik  het heerlijk om door de bossen heen te gaan.
Dezelfde bossen waar ik de laatste tijd ook graag een wandeling mag maken met de hond.

lekker koken!

Koken en boodschappen vind ik ook heerlijk om te doen. Ja echt waar, boodschappen doen.
Op de meest rustigste moment van de dag de supermarkt in en kijken wat er allemaal ligt om weer lekker mee te koken. Op mijn gemakje de koopjes aflopen en verse groente en fruit inslaan. Klein maken en in de vriezer gooien als dit te veel is.
En vervolgens van wat er klaar ligt voor de avond iets lekkers klaar maken.
Tot dusver heb ik nog geen een keer visite gehad wat heeft lopen klagen dat 't niet te pruimen was dus hoop ook dat het zo blijft.

Dan hebben we ook nog de crea bea in mij die qua ideetjes nooit stil staat maar door huishouden geen zin of tijd meer heeft om deze ideetjes uit te voeren.

Zo hebben we het sieraden maken. Met je zelfgemaakte oorbellen, armbandjes etc rondlopen en lekker  friebele freubelen met alles in elkaar zetten.
Tekenen / schilderen is iets wat ik de laatste tijd niet meer heb gedaan maar wel weer op wil pakken.

Ik heb een jaartje kunstacademie gedaan maar ik vond het daar zo ruk dat de passie om te tekenen eruit gemept lijkt te zijn terwijl ik vroeger dagelijks wel iets aan het krabbelen was. Van een schets van mn vader die op de bank lag te pitten tot het schilderen van diverse dingen op doek en tekenen van portretten.

Fotografie is ook een van die dingen die ik altijd leuk heb gevonden. Op vakantie als klein meisje rondlopen met een wegwerpcameratje die ik van mijn moeder kreeg.
En nu met een fatsoenlijk fototoestel met goede lenzen erbij de hort op om foto's te maken.
de natuur vastleggen en foto's maken van dieren.
Wat ik wel nog meer wil oefenen is mensen op de foto vast leggen.
Ik heb het idee dat ik dieren leuker vast leg dan mensen. Maar ach, je bent nooit te oud om te leren.

De klussen in en om het huis vind ik ook niet erg om te doen.
Kast in elkaar zetten? Gooi maar neer die onderdelen.
Samen stucen? Tuurlijk, waarom niet.
Bestrating in de tuin onpnieuw samen leggen? Gooi maar aan die tegels.

lady gaga door mij geschildert.

En dan hebben we nog de hobby de pc en muziek luisteren.
Op de pc lekker op youtube vlogs bekijken van mensen met dezelfde interesses zodat je op ideetjes kunt komen, browsen op pinterest, koopjes zoeken, noem maar op.
Ondertussen spotify aan of gewoon lekker de radio en dan lekker mee "zingen".
Word niet altijd gewaardeerd maar zolang ik me er lekker bij voel kan het me lekker niets schelen
haha.
Ik kan ook echt niet iets doen zonder geluid. Daarom ben ik opzich wel blij dat er rond mijn huis zo verdomd veel vogeltjes rond tjierpen zodat het ook nooit stil is.
Een keer op school kon ik zo slecht tegen de stilte in de klas dat ik gewoon spontaan keihard begon te lachen. Want ja dat doe ik als het te stil is of ik het nu wil of niet.

Verder had ik vroeger nog hobbies zoals schrijven en 3d kaarten maken.
In groep 7 heb ik eens een poging gedaan om op een oud krakkemikkige pc op mijn kamer een griezelboek te schrijven. Bij hoofdstuk 3 pagina 48 moest natuurlijk mijn pc crashen zodat ik alles kwijt was.
Daarna nog een aantal pogingen gedaan maar nooit meer doorgezet omdat ik het gevoel had dat alles toch elk moment kon crashen.
Mijn moeder schrijft sinds ik me kan herinneren ook in notitieboekjes kleine gedichtjes dus was het voor haar niet zo verwonderlijk dat ik met mijn crea bea heid ook ging schrijven.
Voor opstellen, betogen en verslagen haalde ik gelukkig ook redelijk goede punten.
Maar toen kwam de moment dat ik helemaal gek werd van de band Keane en ook zelf mijn liedjes wilde schrijven.

Nu ik er op terug kijk vind ik ze maar een beetje gaar maar toch wil ik hier ook weer eens een doorstart mee maken om gedichtjes of korte verhaaltjes te typen.
Het werkt als een soort dagboek alleen in tegenstelling tot een dagboek blijft het kort en krachtig in plaats van elle lange bladzijdes met bla bla bla.

Eigenlijk schrijf ik al. Deze blog.
Aan de ene kant iets om alles op een rijtje te zetten en aan de andere kant een manier  om mensen die mij kennen, of niet, te laten weten wie ik ben of hoe ik verder in elkaar zit dan alleen de momenten dat ze mij zien.

ik heb geen ijsbeer ;)

En het 3d kaarten maken is iets wat ik in het begin leuk vond om te doen maar ik kreeg iedere keer last van mijn vingers door die verrekte kleine schaartjes waarmee je moet priegelen dat ik er tegenop zag om te knippen. Dus nu ligt alles bij mijn moeder zodat ze kan knippen zodra er voetbal op tv is.

Verder heb ik nog de beesten die ik verzorg. Al moet ik toch wel zeggen dat ik het verzorgen nu na bijna 6 jaar toch wel een beetje beu begin te worden. Maar dan word ik weer boos op mezelf dat het mijn eigen verantwoordelijkheid is en ik de beestjes niet zomaar kan laten stikken.
 Nu moet ik ook
zeggen dat er nu heel veel tijd naar de hond gaat en niet naar mijn 4 kleine knagers en mijn 4 konijnen maar die vermaken zichzelf wel en een konijn is nog wel zo'n schatje dat ze, als je haar vast pakt, ze je schoon begint te likken en lekker tegen je aan kruipt.
We hebben hier in huis ook een tijd gehad dat we 21 degu's hadden omdat we ze blijkbaar zwanger gekocht hadden en daarna ook mijn gerbil ineens begon te werpen tijdens het verhuizen en we ineens 19 gerbils hadden in combinatie met nog eens 5 konijnen. Kleine dierentuin.

Voor nu ga ik nog lekker van de koele avond genieten in de tuin met een tablet voor mijn neus en een spelende / kwijlende hond bij mijn voeten.

Groetjes, keanetje.

Een weekje ziek

Vorige week vrijdag werd ik wakker en ging ik mezelf voorbereiden om met een klein groepje te gaan mountainbiken.

Ik voelde me al niet echt helemaal lekker maar ging toch mee om vervolgens na een half uur af te haken en als een malloot richting huis te fietsen.

mijn mopje :D

Eenmaal thuis even rustig op de bank gezeten en een paar keer heen en weer gelopen naar de wc.

Later op de dag ging het wel weer een beetje dus hop, lekker door de bossen struinen met de hond.

Fototoestel mee. Leuke momentjes vastgelegd.

Tot het begon te regenen.

We liepen met z'n tweetjes van grote boom naar grote boom in de hop droog te blijven, wat redelijk was gelukt als je na ging dat het echt ineens een kwartier lang met bakken uit viel en ik niet echt nat was geworden.

Toen het eenmaal droog was weer verder aan de wandel gegaan.

En na het avondeten begon het.

Ik kreeg koorts, steken in mijn hoofd, misselijk en het leek net alsof heel mijn keel dicht kwam te zitten.

 

Zaterdag was weer een werkdag dus ging ik bijtijds te bed in de hoop dat het minder zou zijn.

Maar nee.

Mijn wekker ging om 7:10 af. Ik ben nog gaan douchen en toen ik eenmaal beneden op de bank zat begonnen de steken weer.

Toch maar ziek gemeld. iets wat ik niet snel doe.

En het is maar goed ook. De steken in mijn hoofd werden erger, ik werd duizelig, misselijk en heel mijn neus zat dicht.

Zelfs spontane huilbuien kwamen voorbij, waarop ik naar mijn vriend keek en zei:'Waarom zit ik hier te janken... ik voel me helemaal niet zo dat ik moet janken DAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH.'

Dus ja ik werd een beetje gefrustreerd ervan en begon om van alles en nog wat te mopperen wat nog niet eens ergens op sloeg, waardoor ik aan het einde van de dag vriendlief mijn excuses voor heb aangeboden haha.

Kyra (mijn hond) is de gehele dag trouw bij mij blijven liggen en heeft me nauwlettend in de gaten zitten houden.

Zondag was nog steeds net zo ruk.

kiekje van vorige week.

Maandag was de stekende hoofdpijn weg maar ik voelde me nog steeds behoorlijk wollig in mijn hoofd.

En daarbij had ik vriendlief ook nog eens ziek gemaakt.

Dinsdag ben ik ondanks alles weer gewoon gaan werken want ik voelde me thuis nutteloos.

De paracetamol, keelsnoepjes en zakdoeken zaten mooi verdeeld over mijn werkbroek.

Klanten bellen en door de winkel omroepen was niet echt voor mijn heksenstem weggelegd.

Maar ik heb wel gewoon nog kassa gedraaid. erg druk was het toch niet.

Nu een paar dagen verder gaat het al weer beter.

Ik loop nog wel te snotteren en de energie is nog redelijk ver te zoeken maar we komen er wel weer bovenop ;)

Groetjes en een hoop gesnotter,

Keanetje

Paar riemgaatjes verder

De riem kan wat strakker aangetrokken worden. Hoera!

Het sporten, mountainbiken, opletten op wat ik eet begint zijn vruchten af te werpen.

Ik moet zeggen dat ik het nu toch al langer volhoud vergeleken met de vorige pogingen.

Maar wat ik de vorige keer niet had en nu wel was het feit dat ik mezelf bezig kan houden.

Lekker wandelen met de hond, een eind fietsen, tuinieren, lekker klussen in en om het huis.

En het helpt toch ook wel een hoop dat als je even achter je op gaat zitten en wat rond surft , wat ik nog steeds teveel op Pinterest doe, dat je een ontiegelijk groot scala hebt aan gevarieerde gerechten, oefeningen, buitenactiviteiten en noem maar op.

Daarlangs heb ik nog een app op mijn telefoon genaamd 'Noom coach' waar je alles bij kunt houden. Helaas wel in het Engels maar je kunt wel alles zelf invullen.

De app categoriseert voedingsmiddelen in 3 groepen;

Groen: weinig kilocalorieën (KC0 maar wel een vol gevoel (groente, fruit, vezelrijke producten)

Oranje: gemiddelde hoeveelheid kilocalorieën maar echt vol, nee. (wit brood, fruitkoeken etc.)

Rood: een ontploffing aan kilocalorieën maar totaal geen vol gevoel. (chips, snickers, gedroogd fruit met suikers etc.)

Voor mij werkt dit wel goed. want een rood stukje op je balk kan heel wat uitmaken.

Verder ben ik de supermarkt boekjes aan het doorbladeren op zoek naar recepten die ik lekker vind en laag in KC zijn. Opent toch wel een wereldje als je ziet wat je allemaal kunt maken.

shake beker body&fit shop

Bij de website van body en fit shop heb ik ook een aantal dingen besteld zoals chiazaad, 0 KC sausjes om milkshakes van te maken of om op de eiwitpannenkoeken te mikken die behoorlijk goed smaken, natuurlijke pindakaas voor een goed prijsje, sport aanmaaklimonade en noem maar op.

Moet ook eerlijk zeggen dat ik merk dat ik wat meer energie begin te verkrijgen.

Ik had er eerst dagen bij dat ik op de bank neer plofte, tv aan zette, telefoon erbij en lamballen maar. Maar als ik daar nu alleen al aan denk word ik er niet goed van.

Allemaal verspilde tijd.

Gisteravond ben ik ook weer gaan zoeken naar mijn springtouw.

Maar aangezien ik nog steeds geen nieuwe (sport)kleren heb gekocht terwijl het allemaal te groot word zakte alles bij elke sprong steeds harder van mijn kont af. Niet echt handig dus.

Volgende maand dus lekker met vakantiegeld wat nieuwe kleren halen.

En ondanks dat ik een gruwelijke hekel heb aan riemen heb ik ze nu dus alsnog om.

Bij een riem moeten binnenkort gaatjes bij worden gemaakt en de ander is de prullenbak in beland.

Dus voor mijn werkkleren een nieuwe en kortere riem kunnen halen.

Momenteel is het een kwestie van dit vol blijven houden, waar ik echt totaal geen probleem mee heb.

Voor nu duik ik weer de keuken in om een salade te maken voor ik ga werken.

Groetjes,

Keanetje

Mountainbiken

Het is gebeurd.
Ik ben door vriendlief overgehaald om mee te mountainbiken.

De hobby is pas recentelijk in ons huis over komen waaien.
Er is dan ook een mini mountainbike , kort gezegd mtb, clubje ontstaan met familie en vrienden.

Mijn fiets.

Hij heeft een spiksplinternieuwe fiets. Ik had daar geen zin in dus voor mij zijn we op marktplaats wezen kijken voor een goed fietsje.

Nu heb ik een fiets die behoorlijk goed blijkt te zijn. De vorige eigenaar had een uit de hand gelopen hobby en had een webshop voor mountainbikes die hij zelf custom made in elkaar zette.

De kleding moet voor mij nog enigszins compleet gemaakt worden. Ik heb een helm, sportshirtje en een korte broek met een zeem erin. De zeem zat in het begin vreselijk . Alsof je een uit de kluiten gewassen stuk maandverband in je broek hebt zitten.
Ik heb geen klikpedalen dus gewone sportschoenen zijn gelukkig goed zat.
Voor een lange broek gebruik ik tijdelijk mijn fitnessbroek.

Toen kwam de eerste keer mountainbiken. Dit waren voornamelijk de fietspaden en de rechte bospaden aangezien ik bij het thuis opstappen al bijna in de schutting  hing.

Deze track ligt vrijwel om de hoek. Ook wandel ik hier regelmatig met de hond.

De tweede rit kwamen de heuveltjes en het losse zand.
Boven op het heuveltje: schat, moet ik hier  echt vanaf!?!?!
Dus een deel van de track gelopen haha.

De derde rit had ik wat meer moed en rolde ik voorzichtig van de heuveltjes af om vervolgens weer te remmen omdat ik anders de bochten niet kon nemen.

Eergisteren ging het alweer stukken beter. De vaart kwam er goed in en de meeste heuvels gewoon gepakt.

Lekker in de bossen vogeltjes gezien en gehoord, eekhoorntjes de bomen in zien springen en een hert voor mijn neus over zien steken.

Vandaag zijn we naar een track geweest die vooral recht toe recht aan is maar de wegen zijn zo hobbelig dat er blijkbaar ook crossmotortjes oefenen op deze banen.

Maar gatver wat een vreselijke start. 

Het eerste deel  van de track was voornamelijk los zand. Dus rem je lig je bijna op je gezicht of probeer je een bocht te maken lig je bijna op je gezicht.

En bij de delen waar ik wel fatsoenlijk kon fietsen kwam ik de heuveltjes niet op terwijl ik, eindelijk, met mijn versnellingen bezig was. Dus boven op een heuveltje pissig mijn fiets aan de kant gepleurt.

Mijn , op dat moment, zeeeeer geduldige wederhelft kwam even kijken: 'Versnelling blijft hangen. fiets nog een stukje door en hij springt goed.'

Amehoela.

Kyra wil ook eens mee.

Bij de volgende bocht ging het weer mis. De versnelling bleef zelfs doorschakelen terwijl ik er niets mee deed. En dit was alleen als ik de versnelling lichter zette.

Zwaarder was geen moeite.

De rest van de track lekker over de 'crossbaantjes' heen gehobbeld.

Onderweg nog  door honden geblokeerd, die mij aan zien komen, midden op het pad gaan staan en vervolgens vrolijk kwispelend langs me komen staan.

En wie ben ik dan om ze niet te aaien!

koetsjie koetsjie !

Vandeweek dus nog even met zn tweetjes naar de versnellingen kijken en deze afstellen anders kom ik nooit fatsoenlijk een heuvel op ookal schakel ik wel goed. Zeer frustrerend.

groetjes,

keanetje

Frozen

Het heeft eventjes geduurd maar vorige week zondag heb ik dan eindelijk de film 'Frozen' gekeken.

Deze wilde ik eigenlijk al zien zodra hij in de bioscoop uit kwam maar op dat moment helaas geen tijd voor gehad.

Normaliter ben ik niet zo van de Disney films. Als ik er dan een kijk vind ik een keer meer dan genoeg.

v.l.n.r: Elsa, Christof, Olaf,Sven, Anna, Hans.

Maar op een of andere manier vond ik Frozen zo leuk dat ik hem nu in vijf dagen tijd al vier keer heb gekeken en heel de dag door de soundtracks aan het luisteren ben.

Ik ga nu niet heel de film uit leggen maar het gaat over twee prinsessen zusjes Anna en Elsa die samen door moeilijke tijden heen moeten zien te komen.

Hier komen nog twee heren bij genaamd Hans en Christof, een 'huisdier' genaamd Sven en een levende sneeuwpop met de naam Olaf.

Waarom ik er enigszins lyrisch van ben durf ik eigenlijk niet te zeggen.

Zijn het de details van de sneeuw en de vlokken die naar beneden vallen?

De karakters die stevig in hun schoenen staan?

Geen idee.

De enige film van Disney in deze stijl die ik leuk vond is 'Tangled'.

Nu blijkt dat deze twee films met elkaar in verband zouden staan.

Rapunzel zou een nicht van de twee prinsessen zijn. Ze is dan ook heel kort te zien in de Frozen.

En aan het einde van Tangled als ze is getrouwd willen ze naar Arendelle.

Dit is de plek waar de twee prinsessen vandaan komen.

Nu moet ik zeggen, u ik de films allebei heb bekeken lijkt de moeder van Rapunzel ook wel heel erg veel op de vader van Anna en Elsa.

Maar nu genoeg over complottheorieën.

haha gekke kerel.

Hier in huis word mijn vriend ondertussen 'een beetje knetter'. Onder de douche zit ik de liedjes te blèren.

Regelmatig zit ik sommige scenes vanuit het niets op te zeggen terwijl ik achter de pc zit.

Of een zinnetje van een random verkopertje midden in de bos , wel met sauna in zijn winkel: Woo-hoo! Big summer blow-out?!

Nu ben ik gelukkig niet de enige die dit probleem heeft met deze film.

Maar nu liep ik maandag even snel Kruidvat in voor een paar boodschapjes en mijn oog viel op een potje nagellak met kleine blauwe glittertjes.

In mijn hoofd gin het ineens als volgt: Ooeee jaaaa, doet me denken aan Frozen. Hup, het mandje in.

Eenmaal thuis meteen op mijn nagels lopen smeren en het staat me niet onaardig ook nog haha.

Vandaag kwam ik van het fitness af dus ik was helemaal hyper, maar warm dat ik het had in mijn nek!

Dus ik denk: kom ik maak een vlecht.

Het werden twee vlechtjes. Ik liep naar mijn vriend; Kijk, nu ben ik net Anna!

Met een heeeeele diepe zucht werd ik aangekeken.

Maar ook die twee vlechtjes stonden best wel lachen.

Nu let mij alleen de vraag: wat vonden jullie van de film?

Groetjes Keanetje

* Do you want to build a snowmaaaaaan lalalalalalala*

Pinterest

Dit is weer zo iets wat ik nooit had moeten ontdekken.
Zit ik achter mijn pc dan kun je er zeker van zijn dat deze site een aantal keren word aangeklikt, word doorzocht en ga zo maar door.

Mijn favoriete onderwerpen om bij te kijken zijn: DIY and crafts, food and drink, health and fitness, gardening en humor.
Ofwel knutselen en friebelen freubelen, eten en drinken, gezonheid en fitness, tuinieren en humor.

En als het nu bij een paar minuten kijken blijft.
Oooo neeee!
Klik je een keer ergens op, dan kun je er zo verloren in raken dat je denkt dat er 5 minuten voorbij zijn... en dan kijk je op de klok ben je al een half uur verder.

En om nu te zeggen dat ik het erg vind, nee.

Ik kom er de leukste ideetjes tegen, handige tips, gezellige settings, heerlijke recepten en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Het enige nadeel is, ik zie zoveel dingen die ik wil proberen maar waar ik het materiaal of de tijd niet voor heb.
Mijn bookmarklijst is heel ver door te scrollen en moet ook regelmatig worden opgeschoont.

Wat ook wel weer jammer is, is dat je sommige "pins" regelmatig terug ziet omdat mensen deze "re-pinnen".
Zie het als een prikbord vol met punaises, iemand ziet er iets leuks op, pleurt het onder de kopieer machine en hangt het in de zelfde ruimte weer op een bord met een punaise.

Je komt wel veel van de allerleukste dingen tegen.
Zo heb ik momenteel twee glazen flessen op het aanrecht staan waar ik vaasjes van wil maken.
Blijkbaar moet je een toutje in het alchohol drenken. deze om de hals van de fles doen of de hoogte die je wilt hebben. Steek het touwtje in de fik. De warme lijn die nu op de fles ontstaat zou je af kunnen koelen en los tikken.
Op deze manier kun je ook van kleine glazen flesjes drinkglazen maken.

Maar niet alleen dat. Regelmatig zoek ik ook op de term 'cheapskate'. Misschien heb je het ooit wel eens gezien op TLC.
Extreme cheapskates. Mensen die van alles verzinnen om zo min mogelijk geld uit te geven.
Sommige gaan hier wel erg ver in, duiken in vuilnisbakken, bij de slager geitenkoppen halen, doodgereden dieren in de vriezer gooien, plassen in een fles en in de tuin gooien om waterkosten te besparen.....
Daarvoor zoek ik niet.
Ik zoek meer de handige bespaartips.
Bijvoorbeeld hoe je van een doormidden gezaagde keukenrol makeup removerdoekjes kunt maken. tja waarom niet. Een verpakking met  velletjes voor 1 euro of keukenrol wat geen drol kost met wat zeep in een bakje.

Tuintips zijn bij mij ook zeer welkom. Zo heb ik nu in de schuur een bakje met allemaal eierschillen. Als je deze fijn maakt en bij de rozen rond strooit groeien deze ineens als een tierelier. Of gooi grove stukken schil om je groentetuintje heen zodat de slakken er niet door willen.

Tegenwoordig gebruik ik ook vrijwel geen zoekmachines meer. Met pinterest zie je bijna in een oogopslag wat je wel en niet kunt gebruiken. In tegenstelling tot zoekmachines waar je regelmatig eerst doorheen leest voor je erachter komt dat je er niets aan hebt.

Voor grappige feitjes en homoristische dingen is het ook goed te doen.
Zo kwam ik er net achter dat de acteur die Al Bundy speelt al 20 jaar dezelfde krant leest.
Heb ik geleerd dat als ik is in Amerika ben Wall Mart moet vermijden met al die vreemde  mensen die er rondlopen, dat lorde en een hobbit samen lorde of the rings is en ga zo maar door. Heel nuttig dus allemaal ;)

Al met al is het dus goed te lezen voor ieder dat ik heel blij ben met pinterest.... maar of het huishouden hier zo blij mee is.
Ach laat ik de vaatwasser maar weer is gaan uitruimen en kijken op pinterest wat er allemaal nog qua doe het zelf luchtverfrisser is ;)



Groetjes Keanetje.